Palestra in casa

Tenersi in forma è un mito della nostra società. Correre, allenarsi, mantenere il fisico, è ormai qualcosa che fa parte della nostra quotidianità. Il tempo contato, però, è altrettanto comune. Trovare momenti liberi da dedicare alla palestra diventa sempre più difficile e, in questo periodo, di crisi economica, anche gli spostamenti diventano un deterrente.

Sarebbe fantastico avere la palestra in casa, ma questa idea, per molti rimane legata ad ampi spazi e case da sogno.
In realtà lo spazio necessario per allestire qualcosa di piccolo e funzionale, non è molto,  ed esistono molte linee di attrezzi pensati per spazi ridotti e utilizzi domestici.
Tecnogym è senz’altro l’azienda leader del settore ed offre un catalogo vasto e ricco, con soluzioni casalinghe che, pur non rinunciando a tecnologia ed estetica, a volte raggiungono anche dimensioni molto ridotte o compatte.  Kinesis, ad esempio,  è il primo oggetto d’arredo e design per la ginnastica in casa e ambienti dedicati al benessere psico-fisico della persona, in grado di creare una vera palestra domestica.

È un ritorno alle origini del movimento dell’uomo perché, grazie ad una serie di attrezzi, permette di riscoprire le abilità motorie fondamentali: resistenza, equilibrio, forza e flessibilità.
Kinesis è un allenamento completo e diverso dal solito,  che ristabilisce il giusto equilibrio tra corpo e mente, grazie anche al brevetto Fullgravity, ideale per avvicinare sempre più persone al Wellness.

Kinesis si basa su tre maniglie disposte in tre posizioni diverse: Alpha, Beta, Gamma.
Grazie a queste, è possibile eseguire più di 200 esercizi, senza bisogno di alcuna regolazione, includendo movimenti base, in grado di coinvolgere i principali muscoli: pettorali, dorsali, addominali, glutei, quadricipiti. Utilizzando invece, i movimenti combinati, si attivano muscoli diversi, contemporaneamente, in maniera sinergica, che completano l’allenamento, rendendolo anche più intenso.

Un prodotto all’avanguardia che dispone anche di Display Digitale Soft Touch, in grado di permettere la scelta del carico di lavoro con pochi semplici gesti e rendendo il tutto ancora più di design, moderno e  minimal.

 Ma nel mondo dello sport domestico, ci sono anche moltissimi macchinari classici, disponibili con funzionalità, dimensioni e finiture che si adattano a tutte le esigenze. Certo, parlando di spazi ristretti, si deve tenere presente la polifunzionalità dei singoli macchinari, che spesso, sono concentrati e vanno sistemati all’occorrenza. Se si considera la parte di allenamento delle gambe, esistono molte soluzioni polivalenti, in grado di mettere in movimento i vari muscoli, della parte inferiore del corpo. Per gli esercizi a corpo libero esistono dei veri e propri set contenenti tutto il necessario per svolgere varie attività utili a tenersi in forma.

Se siete alla ricerca di qualcosa di funzionale ma anche abbastanza economico, Decathlon, in questo senso, offre la soluzione più compatta, con il Cube, ovvero una attrezzatura completa che, una volta utilizzata può essere racchiusa in un pratico contenitore cubico. Grazie a questo prodotto, è facile comprendere come possano bastare pochi metri quadrati per svolgere gli esercizi e ancor meno spazio per riporre il necessario, senza rinunciare a quel minimo di attività fisica che la prova costume rende impellente.

Per maggiori informazioni:

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